Tratamiento de traumas
¿Qué es un trauma psicológico?
Un trauma psicológico se desarrolla cuando la persona ha vivido un acontecimiento traumático, que daña su integridad física o psicológica, y tiene un gran impacto emocional porque es intenso y difícil de afrontar o defenderse porque amenazan la supervivencia.
Son sucesos imprevistos, inhabituales, repentinos, donde la persona está en peligro; y producen sensación de muerte o amenaza inminente, miedo intenso, indefensión, y pérdida de control y confianza. Es complicado otorgar un sentido a los sucesos traumáticos, elaborarlos, y aceptarlos como parte de la propia historia vital.
Se trata de catástrofes naturales (terremotos, inundaciones, etc) o accidentes (incendios, accidentes de tráfico, etc); o daños causados por otro ser humano. Este tipo de eventos traumáticos son más graves, generando sentimientos de desconfianza en el ser humano e inseguridad. Se trata de agresiones sexuales, atentados terroristas, torturas, guerras, violencia familiar, o acoso laboral o escolar. Por tanto pueden ser puntuales (como los accidentes) o reiterados (malos tratos familiares).
Cuando el suceso traumático no es un hecho aislado sino la vivencia de desprotección familiar, negligencia de los padres e inseguridad en la persona; hablamos de trauma en el apego. Esto puede dar lugar a diferentes trastornos y profundos sentimientos de vergüenza, inadecuación, miedo, humillación, pérdida, o fracaso.
El Centro psicológico Cepsim cuenta con psicólogos especializados en trauma.
Síntomas
Las consecuencias del trauma varían en función a la intensidad, frecuencia y duración del suceso, y las características personales.
Generalmente, las personas que han vivido un trauma reciente suelen presentar:
- Imágenes intrusivas del suceso que aparecen que aparecen en cualquier momento.
- Revivivir el suceso como si estuviera sucediendo.
- Sueños y pesadillas sobre éste.
- Trastornos del sueño.
- Evitación de todo lo relacionado con el incidente.
- Sentimiento de culpa.
- Miedo, angustia, pánico.
- Rabia, odio, sensación de impotencia e ineficacia.
- Ansiedad, irritabilidad y llanto incontrolable.
- Visión negativa del mundo y del futuro.
- Sensación de desamparo, amenaza y de fragilidad.
- Sentimientos de inferioridad e inseguridad.
- Apatía y desmotivación.
Traumas que trabajamos
Trastorno de Estrés Postraumático.
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una afección de salud psicológica que pueden sufrir algunas personas cuando experimentan un evento traumático. Este episodio puede poner en peligro la vida o dar la sensacion de alta vulnerabilidad. Pero también el evento no tiene que ser necesariamente peligroso. Por ejemplo, la muerte de un ser querido también puede causar TEPT.
Abuso sexual.
Las personas que sufren abuso sexual, pueden desarrollar un TEPT.
Acoso laboral.
El acoso laboral o mobbing, se define como el conjunto de acciones continuadas de violencia psicológica (humillar, menospreciar, aislar, difundir de rumores, entre otros). También puede producirse violencia física o sexual. El acoso laboral puede ser ejercido por superiores, compañeros de trabajo o la propia empresa. Todas estas conductas se realizan de forma consciente, abusiva y premeditada con el objetivo de degradar el clima laboral de la víctima.
Acoso escolar.
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Violencia de género.
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Malos tratos familiares.
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Accidentes, catástrofes y delitos.
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Traumas infantiles y heridas en el apego.
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Cómo trabajamos
Información
Informar y explicar al paciente y su familia qué es un trauma y qué le pasa, para que puedan entenderle y acompañarle.
Evaluación
Evaluamos la sintomatología que presenta la persona para desarrollar un tratamiento ajustado a su caso.
Bienestar
Buscamos una mejoría en el estado de ánimo y la sintomatología a corto plazo para que la persona pueda recuperar la iniciativa y esto le ayude a iniciar el tratamiento para su bienestar a largo plazo.
Terapia psicológica
Para recuperar afrontar la situación traumática y las consecuencias que tiene en el presente sobre el bienestar y desarrollo personal.
Técnicas
Hipnosis
La hipnosis ayuda a estabilizar a la persona e integrar el recuerdo traumático.
EMDR
El EMDR es una técnica de procesamiento para integrar el recuerdo traumático.
Terapia de exposición
La terapia de exposición permite afrontar las situaciones cotidianas que se han evitado a causa del miedo.
Narración del trauma
La terapia narrativa permite elaborar el recuerdo e integrarlo dentro de la historia vital.
